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Weiter oben ist es kühler

18. Juni 2014 | 1 Kommentar

by Paul Deck

by Paul Deck

Nach den vielen Trainingstagen in Zürich, Mallorca und auf dem Hintertuxer Gletscher gab es für mich ein etwas ruhigeres verlängertes Pfingstwochenende. Ich fand Zeit für einen coolen Besuch an der Kunst- und Sportschule in Uster, wo ich vielen jungen motivierten Athleten von meinem Erlebnis Sochi erzählen durfte. Nach einem guten Konditionstest ging es ab in die Luft. Umschulung auf die Cessna C-182 und zwei unvergessliche Rundflüge mit Freunden bei stahlblauem Himmel. So konnte ich wenigstens für einige Stunden der erdrückenden Hitze auf der Erdoberfläche entgehen. Auch sonst fand ich alle möglichen Tricks um den hohen Temperaturen zu entgehen. Alles wurde gekühlt und geeist, vom Trainingshandtuch bis zu den Früchten fürs Müesli. Die Einstellung „eiskalt“ an der Dusche wurde nicht einmal in Gedanken bewegt. Die vergangene Trainingswoche war definitiv kein Vergnügen. Zum Glück verbrachte ich wenigstens einen Morgen im Windkanal, viel besser als die 30 Grad im Kraftraum. Das mentale Training kam so nicht zu kurz. Am Freitag wurde es gerade richtig zum Swiss-Ski Golfturnier etwas kühler. Wir verbrachten einen wundervollen Golftag in Engelberg und es wurde viel Geld für den Swiss-Ski Nachwuchs gesammelt. Mit einem erfrischenden Eisbad schloss ich die Trainingswoche am Samstag ab.

Mein Film der Woche: Alles eine Frage der Zeit (einfach schön)
Mein Hörbuch der Woche: Breaking News – Frank Schätzing (einfach spannend)

 

Dopo i giorni di intenso allenamento trascorsi a Zurigo, Maiorca e sul ghiacciaio di Hintertuxer, mi sono goduta il lungo week end di Pentecoste. Ne ho approfittato per visitare la Kunst- und Sportschule di Uster, una scuola secondaria per talenti dell’arte e dello sport. E’ stato davvero bello motivare questi giovani atleti, raccontando la mia esperienza di Sochi. Dopo un test di condizione fisica che mi ha dato buoni riscontri, sono ripartita tra le nuvole. Ho portato a termine una riqualifica sul Cessna C-182, volando poi con amici sopra un paesaggio, circondato da un cielo blu. E’ stato uno modo come un altro per fuggire, almeno per qualche ora, dalle temperature africane delle ultime settimane. Ho cercato in tutti i modi di cercare refrigerio, mettendo i teli da allenamento nel congelatore, oppure infarcendo il mio müesli di frutta fresca. Spesso nemmeno la doccia gelata riusciva a darmi sollievo. Non posso dire che l’allenamento sia stato piacevole. Fortunatamente almeno una mezza giornata, l’ho trascorsa nel canale del vento … sempre meglio dei 30 gradi della sala muscolazione. Le temperature sono leggermente diminuite verso il fine settimana e per il torneo di golf di Swiss-Ski di Engelberg l’aria era decisamente più mite. E’ stata una giornata davvero piacevole, dove abbiamo raccolto molti soldi per i talenti. La mia settimana di allenamento si è conclusa sabato con un bagno nel ghiaccio decisamente fresco.

Il mio film della settimana: Questione di tempo (semplicemente bello)
Il mio audiolibro della settimana: Breaking News – Frank Schätzing

 

Après beaucoup d’entraînements le weekend de Pentecôte a été tranquille. Cela a commencé par une visite très sympa à l’école de sport d’Uster. Beaucoup de jeunes athlètes motivés avec qui ça fait plaisir de travailler. Le jour suivant il y a eu de nouveaux tests physiques. J’ai été très contente des résultats qui continuent à montrer une tendance très positive. Repos physique ensuite, et avec des températures aussi hautes, il n’y avait qu’une direction “aller vers les hauteurs”. C’est-à-dire finalement un peu de temps pour voler. Une météo très stable a permis des vols inoubliables et très spéciaux avec des amis. Un peu de golf aussi et voilà le weekend déjà terminé. De nouveau j’ai attaqué la gym. La chaleur était horrible pour moi et j’ai essayé de tout geler, même mes serviettes éponge. Les tests dans la soufflerie de la RUAG à Emmen ont au moins apporté un peu de vent et j’ai commencé à prendre la chaleur comme un défi mental. Un bain glacé a été le point final d’une dure semaine de préparation.

Mon film de la semaine: Il était temps (tellement chou)
Mon livre audio de la semaine: Breaking News – Frank Schätzing

 

After lots of training days on the bike, in the gym and on snow, I got a well-deserved break. It started off with a cool visit in the sports school in Uster. Lots of young motivated athletes and a great moderator enabled a very interesting interview morning. A power test in Magglingen was next. The results were good and give me another push for my physical work. Then finally some flying. I finished my C182S familiarization and enjoyed two wonderful trips through our beautiful mountains with friends. With new loaded batteries it was back to training. The energy was definitely needed, as the temperatures rised and I started to suffer in the heat. No trick was left out. I iced everything from my training towel to my food and somehow survived this crazy week.
My movie of the week: About Time (simply lovely)
My audiobook of the week: Breaking News – Frank Schätzing (simply thrilling)

1 Kommentar zu «Weiter oben ist es kühler»

  1. Petra Schulz:

    Liebe Dominique

    wir, mein Mann und ich verfolgen alle Neuigkeiten auf Deiner Seite.
    Man muss sich einfach darüber informieren, wie hart das Sommertraining ist. Jetzt, zu einer Zeit, wo niemand von uns Zuschauern auch nur einen Gedanken an Schnee und Eis verschwendet, bist Du bereits wieder voll am arbeiten. Respekt !!!

    ganz herzliche Grüße senden Dir Deine Fans aus Deutschland
    Dieter und Petra Schulz

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