Speedtraining

Jahresbeginn mit Hindernissen

13. Januar 2015 | noch kein Kommentar

blog bad kleinkirchheim dominique gisinLeider erwischte mich zu Beginn des Jahres, wie so viele andere, ein Virus. Dadurch etwas geschwächt konnte ich das Training in Santa Caterina nur reduziert absolvieren. Die Bedingungen waren jedoch toll und so konnte ich dennoch viel Positives für die Rennen in Bad Kleinkirchheim mitnehmen. Ich freute mich auf die anspruchsvolle Piste in Kärnten und setzte alles daran, möglichst fit in die Rennen starten zu können. Von Tag zu Tag hatte ich mehr Kraft und konnte mich auch in den Läufen dementsprechend steigern. (mehr …)

Wild, wild west

3. Dezember 2014 | noch kein Kommentar

blog aspen dominique gisinZwei Wochen trainierten wir in Vail, Copper Mountain und Umgebung auf 2500-4000 Meter über Meer. Bereits bei unserer Landung in Denver wurden wir von einem Blizzard überrascht und das kalte, schneereich Wetter blieb uns während der ganzen Zeit in den USA treu. Dank enormem Aufwand von unseren Trainern konnten wir dennoch die gewünschten Skieinheiten absolvieren, wenn auch nicht ganz in der gewünschten Reihenfolge, eine zusätzliche Aufgabe für unsere Konditrainingscrew, welche unsere Werte in dieser grossen Höhe überwachten und versuchten einen optimalen Kompromiss zwischen Trainingsbelastung und Erholung aufrecht zu erhalten. (mehr …)

Geschminkt und ungeschminkt

8. Oktober 2014 | 4 Kommentare

by Sportnacht Davos

by Sportnacht Davos

Auch in den vergangenen zwei Wochen hatte ich volles Programm und es wurde mir definitiv nie langweilig. Alles begann mit den jährlichen Werbetagen, dieses mal in Saas Fee. Viel Make-Up, viele Fotografen, viel Medien und noch mehr Lachen. Intensive aber auch lustige Tage auf dem Allalingletscher. Direkt weiter ging es danach nach Zermatt, zurück in den ungeschminkten Trainingsalltag. Nach einer abenteuerlichen Zug- und Busreise konnte ich von perfekten Bedingungen profitieren. Endlich wieder einmal Riesenslalom auf der Zermatter Speedpiste und das auch noch praktisch exklusiv – ein super Trainingstag. (mehr …)

Instagram November 13

1. Dezember 2013 | 2 Kommentare

Let’s Go!

26. November 2013 | noch kein Kommentar

DCIM100GOPRODer Rückblick auf die vergangenen zwei Trainingswochen fällt sehr positiv aus. Wie in den vergangenen Jahren, war auch heuer die Speedstrecke in Copper Mountain in perfektem Zustand und heiss begehrt. Sehr viele Teams wollten von den super Bedingungen profitieren und so waren wir oft 30 und mehr Athleten in einer Trainingseinheit. Das Tolle daran: die verschiedensten Topathleten trainierten mit uns und so konnte man immer den einen oder anderen Input mitnehmen. Die Videovergleiche waren jeweils spannend und inspirierend. (mehr …)

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