Morschach

Swiss-Ski Konditionstraining

31. Mai 2010 | noch kein Kommentar

KonditionDer erste Swiss-Ski Konditionstrainingszusammenzug führte uns nach Morschach. Eine Woche konnten wir von der super Infrastruktur profitieren. Wir genossen die wenigen schönen Tage draussen und absolvierten einige Trainingseinheiten zu Fuss. Die Woche wurde von unserem Konditionstrainer Andy Thöni sehr abwechslungsreich gestaltet und so fand man uns oft nach einer Einheit im Kraftraum in der Squash Box, beim Volleyball- oder Badmintonspiel wieder. Der Fokus lag vor allem auf den Rumpf- und Intervalleinheiten. Einige Gedanken zur Woche und einen kurzen Einblick in unser Training findet Ihr auf dem Videoblog.

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