Krafttest

Magglingen bis Mallorca

14. Mai 2013 | noch kein Kommentar

imageDie vergangenen zwei Wochen gingen sehr rasch vorüber. Der Olympiatreff, der Krafttest und der Masstag in Magglingen stimmten uns alle auf die kommenden Monate der Vorbereitung ein. Ich fasste einige Aufgaben für den Sommer, auf welche ich mich sehr freue. Frisch ausgerüstet, gestaltete sich das Konditraining zuhause sehr motiviert. Einige Einheiten konnte ich gemeinsam mit meiner Schwester Michelle absolvieren. Ich schätze diese Stunden immer sehr, sie ist eine tolle Trainingsparterin. Gerade in den langen Ausdauereinheiten entdecke ich die Schönheit meiner Heimat immer wieder von Neuem. (mehr …)

Trainingsstart

8. Mai 2012 | noch kein Kommentar

by Andri Schmellentin

Die erste Konditrainingswoche der Saison 12/13 liegt bereits hinter mir. Mit viel Elan startete ich in die neue Vorbereitung. Mit Freude stellte ich fest, dass sogar zweistündige Joggingeinheiten für meine Knie kein Problem darstellen und bei den Maximalkrafttests zeigte sich, dass ich, die durch die Verletzung verlorene Muskelmasse, bereits wieder aufgebaut habe. Natürlich nutzte ich das wundervolle Wetter auch für die eine oder andere Flugstunde, am Abend nach einem anstrengenden Tag. Es flogen auch bereits die ersten Golfbälle, jedoch erst auf der Driving Range. (mehr …)