Konditraining

Erste Wintertage

13. August 2014 | noch kein Kommentar

DCIM100GOPROAuf der Strasse Richtung Zermatt geht mir jeweils das Herz auf. Nach der Sommervorbereitung ging es endlich wieder auf den Schnee. Ausnahmsweise wurden wir jedoch nicht von der Walliser Sonne, sondern von starken Regenfällen begrüsst. So musste die Skipremiere um einen weiteren Tag hinausgezögert werden. Darauf folgten jedoch fünf wundervolle Tage auf dem Gletscher am Klein Matterhorn. Wir profitierten von den genialen winterlichen Bedingungen und fuhren bis zur Erschöpfung. Am Nachmittag wurde weiter an unserer Kondition gefeilt. (mehr …)

Sommerziele

30. Juli 2014 | 2 Kommentare

by Markus

by Markus

Die schneelose Zeit im Juni und Juli geht nun langsam zu Ende. In den vergangenen Wochen habe ich Muskelmasse aufgebaut und mein Herz- Kreislaufsystem verbessert. In dieser Vorbereitung lag mein Augenmerk besonders auf der Verbesserung der Stabilität meines Oberkörpers, meiner Schnell- und Sprungkraft und dem generellen Leistungsvermögen. Viele Trainingsstunden wurden abgestrampelt und die Vorfreude bald wieder auf meinen Ski zu stehen, wird stetig grösser. Die letzte Woche in Vevey war besonders cool, mit einem Segelturn und zu Gast in einem wundervollen Hotel. (mehr …)

Vom Strand auf den Gletscher

7. Juni 2014 | 1 Kommentar

by Dominique Pittet

by Dominique Pittet

Die Woche in Mallorca ging rasch vorüber. Die Rennvelotouren waren sehr lang, sehr schön und sehr wertvoll für mein Training. Dank unseren beiden genialen Guides Flurin und Rolf verfuhren wir uns nie und hatten meist eher Rücken- als Gegenwind, was nach 5+ Stunden auf dem Rad jeweils sehr erfreulich war. Ich tankte viel Sonne und reiste müde aber zufrieden zurück in die Schweiz. Nach einer kurzen Pause schwitzte ich bereits wieder im Kraftraum bei weiteren Konditionstrainings. Glücklicherweise jedoch ging es nach wenigen Tagen bereits weiter Richtung Österreich. Erstmals in meiner Karriere trainierte ich auf dem Hintertuxer Gletscher. (mehr …)

Zurück ins Konditraining

23. Mai 2014 | 1 Kommentar

DCIM100GOPRONach einer erholsamen Frühlingspause stand diese Woche eigentlich bereits das erste Skitraining auf dem Programm. Viel Schnee und starke Stürme auf den Gletschern verunmöglichten dieses jedoch und so konnte ich bereits die ersten Trainingseinheiten absolvieren. Top motiviert starte ich in dieses Sommertraining. Wie in jedem Jahr war es dennoch nicht ganz einfach zurück in den Kraftraum zu gehen. So viel lieber wäre ich doch Richtung Kaunertal gefahren. (mehr …)

Zurück in der Heimat

2. Oktober 2013 | noch kein Kommentar

by Stefan Brütsch

by Stefan Brütsch

Nach zehn ruhigen Konditagen zuhause in Engelberg ging es erstmals nach unserer Rückkehr aus Südamerika wieder Richtung Schnee. Die alljährlichen Werbetage in Zermatt standen an. 48 Stunden dauerlächeln, schön sein und Auskunft geben. Nicht unbedingt Alltag während unserer Trainingssaison und eine lustige Abwechslung zu unserem Alltag. Anschliessend blieben wir gleich am Fusse des Matterhorns und durften in der vergangenen Woche super Trainingstage absolvieren. Die altbekannte Speedstrecke präsentierte sich in diesem Jahr leicht verändert. (mehr …)

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