Engelberg

Zurück in der Heimat

2. Oktober 2013 | noch kein Kommentar

by Stefan Brütsch

by Stefan Brütsch

Nach zehn ruhigen Konditagen zuhause in Engelberg ging es erstmals nach unserer Rückkehr aus Südamerika wieder Richtung Schnee. Die alljährlichen Werbetage in Zermatt standen an. 48 Stunden dauerlächeln, schön sein und Auskunft geben. Nicht unbedingt Alltag während unserer Trainingssaison und eine lustige Abwechslung zu unserem Alltag. Anschliessend blieben wir gleich am Fusse des Matterhorns und durften in der vergangenen Woche super Trainingstage absolvieren. Die altbekannte Speedstrecke präsentierte sich in diesem Jahr leicht verändert. (mehr …)

Instagram September 13

30. September 2013 | 1 Kommentar

Einfach Training, Training, Training

11. Juni 2013 | noch kein Kommentar

by Susanne Pflügler

by Susanne Pflügler

Viele harte aber auch coole Trainingseinheiten habe ich in den vergangenen Wochen absolviert. Da das Wetter sich von einer relativ bescheidenen Seite zeigte, war es sicherlich etwas leichter die Motivation für das tägliche Kraftraumtraining zu finden. Hypertrophie, das heisst vor allem Muskelzuwachs stand im Fokus und so fiel es mir jeweils äusserst leicht am Abend einzuschlafen. Der obligate Muskelkater durfte natürlich auch nicht fehlen. In den vergangenen Tagen konnten wir zudem von der genialen Infrastruktur im Hotel Aquafit in Sursee profitieren. (mehr …)

Instagram Mai 13

2. Juni 2013 | 1 Kommentar

Bicycle

27. Mai 2013 | noch kein Kommentar

dominique gisin mallorcaDie Woche in Mallorca war wundervoll. Die Temperaturen waren schön tief und für mich optimal, um die vielen Stunden auf dem Velo abzustrampeln. Die Landschaft auf der spanischen Insel ist beeindruckend, unsere langen Touren führten uns durch idyllische Dörfer, der felsigen Küste entlang und auch über den einen oder anderen Pass. Die frühmorgendlichen Trainingseinheiten am Strand waren ebenfalls ein Highlight. Zuhause in der Schwiez erwartete uns wieder der Winter. (mehr …)

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