Engadin

Instagram Dezember 13

10. Januar 2014 | noch kein Kommentar

Schwarzeis

18. Dezember 2013 | 1 Kommentar

by Agence Zoom http://www.zoom-agence.fr/

by Agence Zoom http://www.zoom-agence.fr/

Das Engadin begrüsste uns diese Woche von seiner allerschönsten Seite. Strahlender Sonnenschein, kaum Wind und schwarz zugefrorene Seen luden zum Schlittschuhlaufen ein. Leider fand ich in meinem dicht gedrängten Programm keine Zeit dafür, eine Augenweide war die Landschaft dennoch. Ein gutes Riesenslalomtraining und das Super-G Hangbefahren läuteten die Heimrennen ein. Das Medieninteresse war gross und es freute uns natürlich besonders, dass so viele Fans zur Unterstützung angereist waren. Leider konnten wir nicht ganz an die Nordamerika Teamergebnisse anknüpfen. (mehr …)

Ohne Schweiss kein Preis

25. Juni 2013 | noch kein Kommentar

imageDie Kondizeit scheint in diesem Jahr kein Ende zu nehmen und meine Sehnsucht nach Schnee wird von Tag zu Tag grösser. Nun ist auch die von vielen schon lange ersehnte Hitzewelle in der Schweiz angekommen und hat meine maximale Betriebstemperatur bei Weitem überschritten. So flüchte ich zurzeit in die klimatisierten Krafträume, die Engadiner Höhenluft oder die immer noch angenehm kühlen Seen unseres Landes. Die Trainingstage sind ausgefüllt und an den Ruhetagen versuche ich mich so gut wie möglich vom allgegenwärtigen Muskelkater zu erholen. (mehr …)

Einfach Training, Training, Training

11. Juni 2013 | noch kein Kommentar

by Susanne Pflügler

by Susanne Pflügler

Viele harte aber auch coole Trainingseinheiten habe ich in den vergangenen Wochen absolviert. Da das Wetter sich von einer relativ bescheidenen Seite zeigte, war es sicherlich etwas leichter die Motivation für das tägliche Kraftraumtraining zu finden. Hypertrophie, das heisst vor allem Muskelzuwachs stand im Fokus und so fiel es mir jeweils äusserst leicht am Abend einzuschlafen. Der obligate Muskelkater durfte natürlich auch nicht fehlen. In den vergangenen Tagen konnten wir zudem von der genialen Infrastruktur im Hotel Aquafit in Sursee profitieren. (mehr …)

Meine Instagram Woche 50/2012

14. Dezember 2012 | 1 Kommentar
 1 2 »