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Sardinien

7. Juni 2011 | noch kein Kommentar

Eine Woche Training am Meer-für die Meisten ein Traum, für mich eher ein Albtraumszenario. Kondi bei mehr als 25° Celsius, das braucht bei mir viel Überwindung. So motiviert wie möglich stieg ich am vergangenen Sonntag ins Flugzeug nach Cagliari. Die Hitze und die Flamingos am Strassenrand liessen mich das Schlimmste befürchten. Nach kurzer Busfahrt erreichten wir unser Hotel Baia delle Ginestre. Direkt am Strand gelegen und mitten in einer atemberaubenden Landschaft durften wir eine Woche trainieren. Dank der kühlen Brise und dem kalten Meer fühlte ich mich schon bald viel wohler. Die kühle Brise wurde jedoch spätestens am zweiten Tag auf dem Rennvelo zu einem starken Gegenwind. Gemeinsam überwanden wir auch diese Hürde. So verbrachten wir die meiste Zeit auf dem Rennvelo und absolvierten mit viel Kreativität von unserem Kondicoach Luca de Marchi auch das restliche Training nach Planung. Es war erstaunlicherweise selbst für mich eine wundervolle Woche. Ein riesen Merci an all unsere Betreuer.

Ritrovarsi sulla programmazione estiva una settimana di allenamento di condizione fisica al mare è sinonimo di felicità per la maggior parte degli sportivi, purtroppo non per me. Sono infatti partita per la Sardegna immaginandomi uno scenario da incubo. Non mi piace infatti allenarmi con delle temperature attorno ai 25°C.
Potete quindi immaginarvi la mia motivazione la scorsa domenica quando all’aeroporto di Bergamo, sono salita sull’aereo che mi avrebbe portato a Cagliari. Giunti in Sardegna, abbiamo raggiunto con il bus il nostro albergo Baia delle Ginestre. Nella strada che ci ha portato all’hotel abbiamo visto diversi fenicotteri , purtroppo però la temperatura era elevata e quindi di pari passo è aumentata anche la mia preoccupazione, pensando a quello che mi attendeva nei giorni successivi.
L’albergo era immerso in un paesaggio magnifico, con accesso diretto al mare. Un posto stupendo, dove ci siamo allenati per una settimana. Fortunatamente vi era sempre un leggero venticello e l’acqua del mare era piuttosto fredda: due fattori che mi hanno immediatamente rilassato e fatto gustare questa settimana di allenamento di condizione fisica.
Il venticello che raffreddava l’aria si è trasformato in un nemico quando siamo saliti sulla bicicletta, obbligandoci a pedalare contro vento. Fortunatamente siamo riusciti a superare anche questo ostacolo. Abbiamo trascorso diverse ore in bicicletta e anche il resto dell’allenamento è stato molto interessante, con delle sedute molto variate organizzate alla perfezione dal nostro allenatore di condizione fisica Luca De Marchi. In poche parole ho dovuto ricredermi. Anche per me, la settimana di allenamento al mare è stata un’esperienza molto positiva. Un grazie di cuore a tutti coloro che hanno lavorato per organizzarla.

Une semaine d’entraînement au bord de la mer – quelque chose de magnifique pour la plupart des gens, mais dans mon cas plutôt un cauchemar. Améliorer sa condition physique par plus de 25 degrés à l’ombre constitue pour moi une victoire sur soi-même. Aussi motivée que possible je suis montée dimanche dernier dans l’avion pour Calgari. La chaleur et les flamants roses au bord de la route m’ont fait appréhender le pire. Après un court trajet en car nous avons atteint notre hôtel Baia delle Ginestre. Nous avons pu nous entraîner pendant une semaine directement au bord de la plage et au milieu d’un paysage à vous couper le souffle. Grâce au frais vent du large et une mer plutôt froide je me suis rapidement sentie mieux à l’aise. Le deuxième jour la brise de mer s’est toutefois transformée en fort vent contraire quand nous avons pris les vélos de course. Ensemble nous avons cependant également surmonté cet obstacle. Nous avons ainsi passé la plupart du temps sur les vélos et exécuté comme prévu le reste du programme grâce à la créativité de notre entraîneur Luca de Marchi. A ma grande surprise ce fut même pour moi une semaine magnifique. Un énorme merci à tous notre staff.

For most people training by the Mediterranean sea would be a dream, but for me it was more of a nightmare scenario. Fitness training in 25 degrees Celsius needed a lot of effort. As motivated as possible I boarded the airplane to Cagliari. As we arrived the heat and the flamingos standing on the edge of the road, only made me fear the worst.
After a short bus ride we arrived at our Hotel Baia delle Ginestre. The hotel was located beachside, in the middle of the breathtaking environment where we got to spent our week training.
Thanks to a gentle breeze and some cold sea water, I started to feel a bit more comfortable. By the next day the gentle breeze turned into a a strong head wind while on our race bicycles. Together we even conquered this obstacle. We spent most of the time on our race bikes and completed the rest of the creative training, which was put together by our coach Luca de Marchi, as planed. Astonishingly, it was even a great week for me.
A big thank you to all our staff.

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