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Riesenslalom

2. Oktober 2011 | 4 Kommentare

Eine weitere Woche in Zermatt mit noch mehr Sonne und noch schöneren Pisten. Die Verhältnisse sind wirklich schon fast kitschig und so genoss ich jeden Tag in vollen Zügen. Der Fokus in dieser Woche lag auf dem Riesenslalomtraining. Wir absolvierten viele Läufe auf verschiedensten Pisten und ich versucht vor allem im schwierigen Gelände Vertrauen zu fassen und meine technischen Fortschritte umzusetzen. Dies gelang mir Schritt für Schritt. Zu Ende des Trainings war es einfach nur noch ein Vergnügen die anspruchsvollen Kurven zu fahren. Ich hatte viel Freude an meinen Läufen – es fühlt sich einfach gut an auch im Riesenslalom wieder Vollgas geben zu können. Natürlich arbeitete ich auch weiter in den schnellen Disziplinen. Wir hatten einiges an Material zu testen und konnten auch dort viele Erkenntnisse gewinnen. Langsam wird es aber Zeit, dass der Winter startet. Weniger als ein Monat bis zum ersten Weltcuprennen – Jipiiiii :-)

Mein Song der Woche: Valhalla – K-OS

 

Une autre semaine géniale à Zermatt. Encore plus de soleil valaisan et une neige vraiment parfaite. Pour tous les jours d’entraînement, nos entraîneurs ont réservé plusieurs pistes et surtout à chaque fois la piste 1. Spécialement en géant c’était quelque chose nouveau de skier sur une piste aussi intéressante avec plusieurs grosses bosses et des passages réellement raides. J’ai fait un effort maximum pendant ces journées importantes et j’ai vraiment fait de gros progrès. Après toutes ces manches je me sens à l’aise et vraiment prête en géant. On a bien sûr aussi fait des virages plus rapides. J’ai pu tester de nouveaux skis qui m’ont très bien plu. C’est super d’avoir déjà pu aussi bien travailler Il reste moins d’un mois jusqu’aux premières courses de Coupe du Monde – jipiii ?

Ma chanson de la semaine: Valhalla – K-OS

 

What a wonderful week in Zermatt. It’s almost starting to get boring to wake up with the sun shining through the window. Even travelling up the mountain, with the Matterhorn already illumined by the sun. On the slopes the conditions are just great. I never experienced such a great summer and fall training. For the first time in years we will put the focus on giant slalom in the following weeks.
Last week we trained on different terrain, which was very important for me. I had to get my confidence back for giant slalom turns in every possible situation. I trained hard every day and tried to focus on every single turn. I slowly started to progress and suddenly started to feel very comfortable in the giant slalom runs. I made a lot of progress throughout the week, of course also in the speed disciplines. I feel ready for the winter to come – less then one month left till the first World Cup race – jipiiii

My song of the week: Valhalla – K-OS

 

Quella appena trascorsa a Zermatt è stata l’ennesima settimana semplicemente favolosa, con sole e piste di allenamento in ottimo stato. Quasi quasi mi verrebbe da dire che il tempo da cartolina postale rende il tutto quasi troppo perfetto, surreale. Potete quindi immaginare quanto abbia assaporato appieno tutto ciò. Negli scorsi giorni ci siamo focalizzati, soprattutto sullo slalom gigante. Ci siamo allenati su diverse piste e nel mio caso ho cercato soprattutto di mettere in pratica i progressi tecnici fatti in gigante, cercando di sciare bene su pendii particolarmente difficili e impegnativi. Credo di esserci riuscita. E’ stato un progresso lento ma importante e costruttivo. E’ stato bello riuscire a tirare delle belle curve di gigante a tutta velocità. Pensate che abbia dimenticato le discipline veloci? Assolutamente no. Durante la settimana abbiamo anche approfittato per testare del materiale e le risposte che abbiamo avuto, sono state incoraggianti. Mancano poche settimane all’inizio della stagione e ne sono felicissima. Caro inverno …. ti attendo a braccia aperte !!!!

La mia canzone della settimana: Valhalla – K-OS

4 Kommentare zu «Riesenslalom»

  1. Roby:

    Ciao Dominique,
    tantissimi auguri per una stagione piena di successi. A Sölden il tifo sarà tutto per te
    Un saluto dal Ticino

  2. Dominique:

    Dear Nesha
    It’s hard to be objectiv, but so far I’m happy with all the progress I did and hope I can show that soon on the slopes

  3. Nesha:

    “I feel ready” – objectively, how ready are you physically and mentally, on scale up to 100%?

  4. José Carvalho:

    Dank … Ich liebte die news .. Go Go Go Dominique.

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