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Noch einmal Muttenz

3. April 2012 | noch kein Kommentar

by Alpiq

Meine letzte Trainingswoche in Muttenz ging sehr rasch vorüber. Wie immer waren meine Tage von morgens bis abends ausgefüllt und so schlief ich jeden Tag sehr schnell und gut ein. Es war schön zu sehen, wie mein Knie sämtliche Beanspruchungen ohne Probleme meisterte und ich freute mich gemeinsam mit meinem Physiotherapeuten Felix Zimmermann und meinem Doktor Lukas Weisskopf, dass sich alles so gut entwickelt hatte. Auch die Wassertherapie im soleuno bei Guide Perrot neigte sich dem Ende zu. Ich konnte in vielen Bereichen Fortschritte machen und fühle mich bereit für das Sommertraining. Ein riesengrosses MERCI an alle, welche dazu beigetragen haben!
Am Freitag fuhr ich nach Abschluss meines Aufbautrainings in Muttenz voller Elan nach St. Moritz. Ich freute mich auf den Skitag mit den Gewinnern des Alpiq Helmwettbewerbs. Wir verbrachten einen unvergesslichen Tag bei schönstem Engadinerwetter in St. Moritz. Merci Alpiq und St.Moritz für diese schönen Stunden und vor allem ein grosses Merci an alle Fans und Teilnehmer des Wettbewerbs für die wertvolle Unterstützung. Nächste Woche geht es mit dem Skitraining los – jipiiii

Mein Buch der Woche: Gute Geister – Kathryn Stockett (das schönste Buch der vergangenen drei Monate)

 

C’était ma dernière semaine de réha à Muttenz. Comme d’habitude les jours ont passé très vite avec la physiothérapie et tous les exercices. Chaque soir, je me suis endormie bien fatiguée, mais contente. Mon physiothérapeute Felix Zimmermann, mon médecin Lukas Weisskopf et moi-même étions très satisfaits des progrès du genou et de la manière dont il supportait les différentes contraintes. Ma thérapie aquatique se rapprochait aussi de sa fin. Un grand merci à tous ceux qui ont travaillé aussi dur avec moi. Ça m’a vraiment beaucoup aidé et je me sens prête pour l’entraînement d’été.
Directement après la fin de ma thérapie, je suis alée en voiture à St-Moritz pour y vivre une journée de ski avec les gagnants du concours de casque d’Alpiq. On a passé une soirée très sympa ensemble accompagnée d’un bon dîner. Le lendemain, il faisait grand beau et avec Pascale Berthod comme guide locale nous avons skié sur les plus belles pistes de la station. Un grand MERCI à Alpiq et St-Moritz pour ce jour inoubliable et aussi à tous les fans qui me soutiennent si bien! La semaine prochaine, l’entraînement sur les skis recommence – jipiiii

Mon livre de la semaine: La Couleur des sentiments – Kathryn Stockett (le plus beau livre de ces derniers mois)

 

Anche la mia ultima settimana di terapia a Muttenz, è trascorsa così velocemente, che quasi non me ne sono accorta. I giorni sono scivolati via tra un allenamento e l’altro e la sera – vista la stanchezza – non ho mai avuto problemi ad addormentarmi. E’ stato davvero piacevole vedere giorno dopo giorno i progressi che riuscivo a fare. Il mio ginocchio rispondeva alle differenti sollecitazioni, senza problemi, cosa che ha reso particolamente felici anche il mio fisioterapista Felix Zimmermann ed il Dr. Lukas Weisskopf, che mi ha operato. Ho concluso anche le sedute di allenamento in acqua presso il Soleuno da Guide Perrot. Sento di avere fatto dei grandi progressi, in tutti i campi e mi sento in perfetta forma per iniziare l’allenamento estivo. Vorrei ringraziare tutti coloro che mi hanno permesso di arrivare fino a qui. GRAZIE di cuore!
Venerdì, dopo aver concluso l’ultima sessione di allenamento a Muttenz, sono salita a St. Moritz per trascorrere una giornata sugli sci con il vincitore del concorso di Alpiq legato al mio casco.
E’ stata una giornata fantastica, baciata da un sole engadinese straordinario. Un grazie ad Alpiq e a St. Moritz per queste ore indimenticabili e un grazie di cuore ai tifosi che hanno partecipato al concorso e che mi hanno sostenuto anche questa stagione. La prossima settimana inizierò con l’allenamento tra i paletti – non vedo l’ora!!!!!!

Il mio libro della settimana: The Help – Kathryn Stockett (Il libro più bello che ho letto negli ultimi tre mesi)

 

Another exhausting week in Basel. For the last time this week I trained all day on the physiotherapy floor of the Rennbahnklinik in Muttenz. It was great to see how well my knee adapted to all the exercises. Felix Zimmermann my physio and also my doctor Lukas Weisskopf were pleased with the development and we’re all optimistic for the upcoming summer training. Friday’s the last training session in water with Guido Perrot was done as well and another day ended tired but happy. I want to thank all of my staff for working as hard with me. I profited a lot and my body got much stronger throughout the past weeks.
Friday I didn’t sleep at home though, because I travelled to St. Moritz to spend a day on the slopes with all the winners of the Alpiq competition. It was a wonderful group of people and I enjoyed that day to the fullest. The sun was shining, the slopes were great – skiing at its finest. Thanks to Alpiq and St. Moritz for making it possible and also to all the fans for their great support! Next week I will start with ski training again – jipiiiiii

My book of the week: The Help – Kathryn Stockett (the most beautiful book of the past months)

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