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Magglingen bis Mallorca

14. Mai 2013 | noch kein Kommentar

imageDie vergangenen zwei Wochen gingen sehr rasch vorüber. Der Olympiatreff, der Krafttest und der Masstag in Magglingen stimmten uns alle auf die kommenden Monate der Vorbereitung ein. Ich fasste einige Aufgaben für den Sommer, auf welche ich mich sehr freue. Frisch ausgerüstet, gestaltete sich das Konditraining zuhause sehr motiviert. Einige Einheiten konnte ich gemeinsam mit meiner Schwester Michelle absolvieren. Ich schätze diese Stunden immer sehr, sie ist eine tolle Trainingsparterin. Gerade in den langen Ausdauereinheiten entdecke ich die Schönheit meiner Heimat immer wieder von Neuem. Die kalten Temperaturen steuerten das Ihrige zu zwei gelungene Trainingswochen bei. Neben dem Training ging es erstmals in diesem Jahr wieder in die Luft. Ich genoss es wieder hinter dem Steuerknüppel zu sitzen. Ein weiteres Highlight war die TecNight am Kollegi in Stans. Ich durfte als Moderatorin mitwirken und wurde an meine eigene spannende Gymizeit erinnert. Am vergangenen Freitag Abend war ich zudem Gast in der Sendung “Virus”. Es war eine coole Abwechslung zu meiner sonstigen Medienarbeit. Am Samstag frühmorgens ging es dann ab nach Mallorca. Ich bin erstmals auf der “Radelinsel”. Es ist wunderschön hier, die vielen Stunden auf dem Velo gestalten sich sehr abwechslungsreich. Wir werden nun noch eine Woche hier trainieren.

Meine Playlist der Woche:
Playing for Keeps – Elle King
Submarines – The Lumineers
Young Men Dead – The Black Angels
Face of Light – Rival Sons
Pressure and Time – Rival Sons
Just Give me a Reason – P!nk
Black Sheep – Gin Wigmore
Meltdown – Ghostpoet
Feathers and Tar – Bryce Jardine
Beat the Devil’s Tattoo – Black Rebel Motorcycle Club

 

Deux semaines se sont déjà écoulées dans la préparation pour la nouvelle saison. Le temps passe vite car il y a plein de choses à améliorer. Les tests physique, le rendez-vous olympique et la journée de mesure des tenues de compétition ont eu lieu à Macolin. J’aime bien cet endroit avec son atmosphère très motivante et des gens impressionants. Nous y avons passé de bonnes journées ainsi que des soirées sympas. Habillée de neuf, au milieu d’une nature magnifique et avec des températures fraiches, l’entraînement à la maison s’est très bien passé. Avec ma sœur Michelle j’ai une super-camarade de plus. Je me suis aussi beaucoup réjouie de faire mes premières heures de vol de l’année avec un Sion-retour et quelques vols locaux en supplément. Comme highlights j’ai eu la “TecNight” au collège de Stans où j’ai fait une modération, et puis l’émission “Virus” qu’on a réalisée vendredi dernier. J’aime toujours découvrir de nouvelles choses. Maintenant je suis à Majorque. On a déjà réussi à effectuer nos premières heures de vélo. Les paysages sont magnifiques et je me réjouis de pouvoir passer encore une semaine d’entraînement ici.

Ma “playlist” de la semaine:
Playing for Keeps – Elle King
Submarines – The Lumineers
Young Men Dead – The Black Angels
Face of Light – Rival Sons
Pressure and Time – Rival Sons
Just Give me a Reason – P!nk
Black Sheep – Gin Wigmore
Meltdown – Ghostpoet
Feathers and Tar – Bryce Jardine
Beat the Devil’s Tattoo – Black Rebel Motorcycle Club

 

Two busy weeks lie behind me. The preparation for Sochi is on. I did my physical tests to reset my goals for my body and training. Then there was the Olympic meeting and the Swiss Ski’s measuring day as well. After that, I was fully equipped to do some great training sessions at home.
With cold temperatures, great scenery, new gear and my sister Michelle as a great training partner, I made sure that I was fully motivated every day. Finally I made it to the air again as well. Although the weather is still an issue, I was able to do an unforgettable flight to Sion, where we cheered for my team mate Martina’s cows in the national cow fight finals.
The TecNight at the Highschool in Stans was quite an experience as well. For once I was the one to ask the questions in the so-called “Science Talk” and I must admit, it isn’t that easy. Talking about planes though isn’t that hard and I enjoyed the evening with my great talk partner Hermann Spring from the Pilatus Aircraft company.
Something special as well, was the music talk show “Virus” where I was invited past Friday. It was a really funny hour with a lot of my favourite music.
Now I am already in Mallorca. We did our first miles on the bike already and will keep training on this beautiful island for another week.

My playlist of the week:
Playing for Keeps – Elle King
Submarines – The Lumineers
Young Men Dead – The Black Angels
Face of Light – Rival Sons
Pressure and Time – Rival Sons
Just Give me a Reason – P!nk
Black Sheep – Gin Wigmore
Meltdown – Ghostpoet
Feathers and Tar – Bryce Jardine
Beat the Devil’s Tattoo – Black Rebel Motorcycle Club

 

Le ultime due settimane sono trascorse molto velocemente. Il centro di Macolin ha ospitato l’incontro olimpico, il vero e proprio kick off per tutti i candidati ai giochi di Sochi, ne abbiamo approfittato anche per svolgere dei test di forza e per organizzare la tradizionale giornata dedicata al nuovo materiale tecnico che indosseremo la prossima stagione. Un’entrata in materia decisa per l’importante anno olimpico. Sarà un estate molto impegnativa, ma sono felicissima.
Tornata a casa con il nuovo materiale, mi sono buttata a capofitto nell’allenamento di condizione fisica, motivata come non mai.
Una parte dell’allenamento l’ho svolto con mia sorella Michelle. E’ sempre un momento privilegiato tra di noi e Michelle è un’ottima compagna di sudate. Le lunghe e faticose sedute di resistenza mi fanno riscoprire angoli bellissimi dei luoghi dove sono cresciuta e dove vivo e ogni volta è un piacere.
Le temperature piuttosto fredde mi hanno permesso di svolgere due ottime settimane di allenamento. Ne ho anche approfittato per tornare a volare. E’ sempre un piacere quando mi posso sedere in un cockpit. Un altro momento privilegiato delle scorse settimane è stata la TecNight di Stans, dove mi sono anche cimentata in qualità di moderatrice …. è stato bello tornare a parlare dei tempi in cui ho frequentato il liceo. Venerdì scorso sono stata ospite della trasmissione “Virus”. E’ stata una nuova opportunità, un nuovo tassello che ho aggiunto al resto del lavoro che faccio normalmente con i media. Sabato mattina siamo partiti con la squadra alla volta di Maiorca, l’isola che tutti considerano il paradiso dei ciclisti. Per me è una prima assoluta e mi ha fatto piacere scoprire un luogo davvero suggestivo. Trascorriamo diverse ore in bicicletta, ma la conformazione dell’isola ci permette anche degli allenamenti molto variati. Ci tratterremo qui per una settimana.

La mia playlist della settimana :
Playing for Keeps – Elle King
Submarines – The Lumineers
Young Men Dead – The Black Angels
Face of Light – Rival Sons
Pressure and Time – Rival Sons
Just Give me a Reason – P!nk
Black Sheep – Gin Wigmore
Meltdown – Ghostpoet
Feathers and Tar – Bryce Jardine
Beat the Devil’s Tattoo – Black Rebel Motorcycle Club

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