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Erste Wintertage

13. August 2014 | noch kein Kommentar

DCIM100GOPROAuf der Strasse Richtung Zermatt geht mir jeweils das Herz auf. Nach der Sommervorbereitung ging es endlich wieder auf den Schnee. Ausnahmsweise wurden wir jedoch nicht von der Walliser Sonne, sondern von starken Regenfällen begrüsst. So musste die Skipremiere um einen weiteren Tag hinausgezögert werden. Darauf folgten jedoch fünf wundervolle Tage auf dem Gletscher am Klein Matterhorn. Wir profitierten von den genialen winterlichen Bedingungen und fuhren bis zur Erschöpfung. Am Nachmittag wurde weiter an unserer Kondition gefeilt. So vergingen die Tage wie im Flug und schon bald ging unser erstes Skitrainingscamp des Sommers zu Ende. Zuhause erwartete mich die unvergessliche Einweihung des Sochi Fanclub Bänklis, kombiniert mit einem gemütlichen Fanclub GV Abend in der Bänklialp, welchen wir alle sehr genossen. In wenigen Tagen fliege ich bereits nach Südamerika, wo wir unsere Vorbereitung fortsetzen werden. Hasta la vista!

Mein Lebensmittel der Woche: Quinoa (frei nach Peter Reber, überall hets Quinoa dra….)
Mein Song der Woche: Dirty Gold – Angel Haze

 

La première semaine d’entraînement sur les skis à Zermatt a enfin démarré. Anticipée depuis longtemps, je me suis énormément réjouie de rouler en direction du Valais. Pour une fois il ne faisait malheureusement pas grand beau comme d’habitude dans le Sud de la Suisse et cela laissait prévoir cinq jours d’entraînement physique de plus. Bien préprées nous avons cependant pu passer cinq jours géniaux sur le glacier au pied du Cervin. Le réveil sonnait chaque jour à 5 heures 05 et dès qu’on voyait les premiers rayons du soleil sur les montagnes il était très facile de se motiver. La neige était fraîche et poudreuse, l’air froid, de vrais conditions hivernales. Nous avons pu bien profiter, les entraînements étaient productifs et nous avons pu faire de nombreux virages avec les nouveaux skis de vitesse. De retour à Engelberg une formidable fête du Club des supporters m’attendait. Le joli banc de bois qui m’a été offert après Sotchi a été inauguré après avoir trouvé une place de choix et une soirée très sympa a ensuite suivi. Dans quelques jours nous partons pour l’Argentine où nous allons poursuivre notre prépraration. Hasta la vista!

Ma nourriture de la semaine: Quinoa ( selon le chanteur bernois Peter Reber “ils mettent partout de la quinoa”).
Ma chanson de la semaine: Dirty Gold – Angel Haze

 

Quando ho imboccato la strada in direzione Zermatt, il mio cuore scoppiava. Dopo la preparazione estiva finalmente potevo riassaporare la gioia di sentire la neve sotto i piedi. Le condizioni meteorologiche bizzare degli ultimi mesi, non hanno risparmiato il Vallese e quest’anno non è stato il solito sole a salutarci, ma una fastidiosa pioggia intensa. Abbiamo dunque dovuto rinviare di 24 ore il nostro debutto sulla neve. Rinvio forzato a parte, i 5 giorni successivi ai piedi del Piccolo Cervino sono stati fantastici, un allenamento sul ghiacciaio decisamente positivo e costruttivo. Grazie alle condizioni invernali il mattino abbiamo inanellato giri su giri … nononstante fossimo tutte «fisicamente distrutte», il pomeriggio l’abbiamo dedicato alla condizione fisica. Una bella settimana che ci siamo lasciate alle spalle senza nemmeno rendercene conto. Rientrata a casa ho inaugurato il Fanclub Sochi di Bänklis, partecipando in serata anche all’assemblea e alla bella festa del Fans club Bänklialp. Nei prossimi giorni ci trasferiremo in Sudamerica per il tradizionale campo di allenamento, e proseguiremo la nostra preparazione per la prossima stagione. Hasta la vista !

Il mio cibo della settimana: Chenopodium quinoa
La mia canzone della settimana: Dirty Gold – Angel Haze

 

Finally back on snow. The much anticipated voyage towards Zermatt is always combined with great joy. Unfortunately for once we weren’t greeted by the sun, but by heavy rain falls. Due to the bad weather the first training day on snow had to be postponed by another day. We weren’t lazy though and prepared ourselves perfectly for it with jumps, sprints, some coordination and a toughly fought volleyball match. The day after, the sun was out and a big smile back on my face. Finally winter again. The cold temperatures of July sure helped to forge perfect training conditions up here on the glacier. I enjoyed the sweet fresh powder every morning and worked hard on my technique as well as to improve our material further. After this rather perfect training I travelled back home to Engelberg. The annual fans club meeting was on the schedule. This year it was definitely special, as the final setting for the wooden bank I received as a gift for Sochi was revealed. We spent an awesome evening together. Huge thanks to everybody involved. Now there’s only a few days left before we depart direction South. Ushuaia training camp is up next. Hasta la vista!

My song of the week: Dirty Gold – Angel Haze
My food of the week: Quinoa

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