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Early Bird

7. Oktober 2012 | noch kein Kommentar

by Fränzi Aufdenblatten

Nach einem gelungenen Riesenslalomtrainingstag wechselten wir am vergangenen Montag kurzerhand ein Tal weiter und reisten nach Saas Fee. Wegen der langanhaltenden Schlechtwetterperiode war es in Zermatt zusehends enger geworden, da nun alle die verlorenen Skitage aufholen wollten. Unsere Coaches liessen sich etwas einfallen und organisierten zwei sehr spezielle Tage in Saas Fee. Gemeinsam mit der Technik 1 Trainingsgruppe durften wir jeweils bereits kurz nach 6 Uhr mit der Felskinnbahn Richtung Allalin aufbrechen. Die frühmorgendliche Wanderung im Saasertal war ein Erlebnis, Taschenlampen ein Vorteil. Auf dem Gletscher angekommen erlebten wir einen wundervollen Sonnenaufgang und genossen die leeren Pisten in vollen Zügen. Die Läufe wurden dementsprechend lang und effektiv, sodass wir uns am Mittag müde und zufrieden wieder ins Tal begaben. Vielen Dank an die Bergbahnen in Saas Fee und unsere Trainercrew welche dieses super Training ermöglichte. Riesenslalomläufe von über einer Minute haben im Gletschertraining Seltenheitswert und sind deshalb umso wertvoller, gerade im Hinblick auf das nicht gerade kurze Rennen in Sölden. Zuhause war Konditraining angesagt und endlich genoss ich auch wieder einige Stunden in der Luft. Der Herbst ist magisch und ich freue mich schon sehr auf den Winter.

Mein Film der Woche: Der Boxer
Mein Song der Woche: Disparate Youth- Santigold

 

Zermatt was really crowded the past weekend. Since the weather has been bad for quite some time, everyone was very eager to finally go skiing again. After two nice days on the snow, our coaches decided to switch valleys and we drove up to Saas Fee. There, a special training awaited us. Together with the rest of the girls from our technical team, we walked up to the “Felskinn” gondola, located in the back of the Saas Fee Valley at 6 o’clock and in the dark. The atmosphere was really special and it was even more exciting to go skiing so early in the morning. Just as we arrived on the glacier, the sun started to rise up above the peak of the Alps. The view was breathtaking and many great pictures were taken. The view motivated us for the following training session. Since we were the only ones training that day, our course was set across both ski lifts. To train giant slalom runs each more than 1 minute in length is just great and regarding my upcoming race in Sölden, it’s also very important. A big thank you goes to Saas Fee and to our coaches for making this all possible. Now I’m back at home in Engelberg doing more physical training. Finally I I found some time and sun to go fly again.
I love this time of the year, when you can smell that winter is near.

My movie of the week: The Boxer
My song of the week: Disparate Youth-Santigold

 

La scorsa settimana, dopo un proficuo giorno di allenamento di gigante, lunedì abbiamo cambiato valle, lasciando Zermatt per salire a Saas Fee. Il lungo periodo di tempo instabile aveva bloccato al palo tutte le squadre. Quando il sole è tornato, evidentemente tutti i team volevano recuperare i giorni persi e quindi la pianificazione era diventata piuttosto complicata, motivo per il quale i nostri allenatori hanno deciso di mutare programma e raggiungere Saas Fee per due giorni di allenamento. Ci siamo unite al gruppo tecnico 1 e alle 06.00 di mattina siamo salite con la Felskinnbahn direzione Allalin.
Le escursioni mattutine nella valle di Saas Fee sono state un’esperienza speciale, fortunatamente avevamo le lampade frontali per aiutarci a trovare la via. Arrivate in pista abbiamo assistito al sorgere del sole. Le piste erano a nostra completa disposizione. Dopo un allenamento molto intenso, verso mezzogiorno siamo tornate a valle, stanche ma felici. Un ringraziamento sia agli allenatori, sia ai responsabili degli impianti di Saas Fee, che ci hanno dato la possibilità di allenarci in condizioni semplicemente perfette. Potere provare dei giri da oltre un minuto sul ghiacciaio è fantastico. Una prova generale per il primo gigante stagionale di Sölden in programma tra poche settimane. Una volta rientrata a casa, mi sono dedicata all’allenamento di condizione fisica, ne ho pure approfittato per passeggiare all’aria aperta. Adoro l’autunno e i suoi colori e attendo con impazienza l’arrivo dell’inverno.

Il mio film della settimana: The boxer
La mia canzone della settimana: Disparate Youth-Santigold

 

A cause de la mauvaise météo de ces dernières semaines, tout le monde était sur le glacier à Zermatt quand le soleil est finalement arrivé. Après deux jolies journées mais avec de la neige molle on a décidé de changer de vallée et d’aller à Saas Fee. Là un entraînement spécial nous attendait. Tôt le matin on pouvait prendre la benne du “Felskinn”. Toute l’équipe féminine de Coupe du monde s’entraînait ensemble et on profitait des pistes libres jusqu’à ce que les autres équipes arrivent. Faire du géant dans des conditions aussi proches de celles de la course n’arrive pas tous les jours sur le glacier, un grand merci donc à tous nos entraîneurs et à Saas Fee pour avoir fait tout leur possible. De retour à Engelberg c’était à nouveau la gym. Finalement j’ai trouvé un peu de temps pour quand même voler, c’était vraiment génial dans ces couleurs d’automne.

Mon film de la semaine: The boxer
Ma chanson de la semaine: Disparate Youth – Santigold

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